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蛋皮饭卷时蔬便当的做法

2019-04-15 20:41:56 | 来源: 西餐

怎么做蛋皮饭卷时蔬便当 好吃?学做蛋皮饭卷时蔬便当 需要哪些食材?家常美食网牛妈厨房老师教你轻松做出好吃好看的蛋皮饭卷时蔬便当 。

本食谱来自【牛妈厨房】老师分享的蛋皮饭卷时蔬便当 的做法。所属分类:虾,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(低级);适合人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更合适食用。 2.同时适合肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

有一种饭吃了会上瘾,这不星期五晚上小子就要求我给他做好吃的便当。说实在话我算是手残党里的一分子,你让我做那种萌出天际的便当我真心的不会。不过简单快手爱心牌我倒还可以玩出几回。送上先喜欢的可以试一下哦。

做蛋皮饭卷时蔬便当 所需食材: 主料:冷饭1份,鸡蛋3个,虾仁鱿鱼粒1份,蒜苔100克

辅料:色拉油适量,细盐1小匙,料酒适当,豌豆1份,胡萝卜1根

蛋皮饭卷时蔬便当 的做法步骤:1. 备好所用食材。

2. 锅里加油将鱿鱼粒及虾仁粒还有葱花下锅煸香/

3. 炒香后再将冷饭加入同炒。

4. 加适量的细盐及料酒提个味。

5. 再将蒜苔粒下锅炒香,炒好后出锅备用。

6. 另起煎锅,微热将蛋液下锅煎至凝固。

7. 另起锅加下细盐煮开,将豌豆及胡萝卜洗好下锅煮至熟透便可出锅控水。

8. 将煎好的蛋皮放在模具里。

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