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孕92周1日蚀谱参考

2019-05-16 18:54:29 | 来源: 菜谱

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准妈妈的1日蚀谱参考

早 餐牛奶250克,奶酪3明治1个。

加 餐草莓100克,坚果适当。

午 餐 米饭1碗,青椒炒鱿鱼丝105克,黄瓜鸡蛋150克。

加 餐 梨1个,坚果适当。

晚 餐 浓汤菠菜面1碗,奶酪烤十大华语电影揭晓 这些电影你都看过哪几部?
鸡翅200克。晚 点 番茄汁1杯。

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