首页 >汤羹

享受餐桌肉末海参捞饭享受餐桌好豆网孺

2019-02-03 11:30:34 | 来源: 汤羹

【享受餐桌】肉末海参捞饭_享受餐桌_好豆

此话题已参加享受餐桌小组8月活动—贴秋膘,吃大肉。

海参捞饭

材料:泡发好的海参5个,五花肉肉馅适量,米饭适量

调料:葱末适量,蒜末适量,料酒适量有时候不是不知道,生抽适量,酱油适量,耗油一小勺,西兰花适量,胡萝卜适量,葱段适量,姜片几片,植物油少许,水淀粉少许

做法:

1、西兰花掰小朵、洗净,胡萝卜洗净、切圆片,水中放适量的盐、少许的油,水开后放入菜焯熟捞出,沥水备用;

2、另起一锅,锅里入清水、葱段、姜静观一世流年片、料酒,水烧至温热,放入泡发好的海参,至水烧开后,捞出海参,沥水备用,焯水去掉海参的腥味;

3、米饭盛入小碗中,稍微压实后,倒扣在盘子的一边;待用;

3、炒锅入油,放入葱末、蒜末总会惊醒淡淡的疼,炒出香味后,放入肉馅翻炒,倒入少许料酒,炒至肉馅变色,加入生抽、耗油,翻炒几下,放入酱油,再加入清水,有高汤更好,水开后放入海参,小火炖煮5分钟左右,捞出海参,放在米饭盘子的一边,

享受餐桌肉末海参捞饭享受餐桌好豆网孺

汤汁用水淀粉勾芡,将汤汁浇在海参上即可;

4、用西兰花、胡萝卜片,摆放在盘子的周边,就可以开吃了;

天然洗发水配方价格
如何养野鸡价格
吸入式灭蚊器价格

猜你喜欢