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如何根据需要吃水果

2019-05-16 20:56:37 | 来源: 凉菜

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木瓜黄梨:木瓜和黄梨的糖分高,而且有助于消化。如果常常熬夜,身体中的酶会减少,对消化系统有1定影响,这两种水果可作为补充。黄梨包括的抗氧化我就是我推迟至25日上映 避与老男孩变4分手大师票房三巨头抗衡
剂有助于伤口愈合。

司机可多吃点香蕉:香蕉含有丰富的钾,可有效抵抗阳光对人体的伤害。另外,香蕉也有助于和缓紧张的情绪,减低疲劳。

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中加热,虽然会流失1些营养成分,但却可让果肉中的苹果胶更容易被身体吸收,从而更有效增加肌肤的弹性。

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