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营养健康秋季养生美味营养兼得的杏鲍菇红烧宫

2019-02-07 16:34:36 | 来源: 主食

【 “营养健康”秋季养生】美味营养兼得的杏鲍菇红烧肉_营养健康_好豆

此话题已经参加营养版块[秋季养生]活动 

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 会员推荐时间:2007-12-1704:23阅读:       大名鼎鼎的红烧肉,爱吃的人不少。但是红烧肉要用五花肉才香,

而五花肉油脂又比较多,常常会担心对健康不利。可馋虫常常勾引人,时不时的还是会做红烧肉来吃。为了健康些,今天做的这款红烧肉加了营养美味的杏鲍菇在里面,这样荤素搭配,健康些,而且加了杏鲍菇后,肉和杏鲍菇的味道相互吸收,味道也更好啦。爱吃肉的亲们,也试试吧。    

       

 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇松脆可口,具浓郁的杏仁香味,活性多糖含量高达6.3%,富含8种必需氨基酸,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、改善肠胃功能和整肠美容的功效,能增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,是老年人、心血管疾病、肥胖症患者的理想食品。 

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