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红莲山药羹的做法

2019-04-01 23:20:44 | 来源: 主食

红莲山药羹的做法简单是神经衰弱食谱的常见菜,不一定要看红莲山药羹视频才能学会,但怎么做红莲山药羹最好吃,跟着美食菜谱网的做法图解来做这道红莲山药羹吧

菜系及功效:脾调养食谱 补气食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱

口味:甜味 工艺:煮

红莲山药羹的制作材料:

主料:山药150克

辅料:莲子50克

调料:白砂糖50克,淀粉(玉米)15克

红莲山药羹的特点:绵软糯香,甘甜适口。

教您红莲山药羹怎样做,如何做红莲山药羹才好吃

1. 将红莲子用温水泡涨;

2. 山药切成小丁;

3. 勺内加水,下入莲子煮熟后下入山药丁和白糖;

4. 用小火煮至莲子、山药软糯;

5. 最后用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡出勺。

小帖士-健康提示:有益气养阴、补脾益肺、养心安神等效用。

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