首页 >热菜

5款减肥果蔬汁助你排毒减肥0

2019-05-16 19:03:07 | 来源: 热菜

康冠以20年匠心打造皓丽高端电视
力聚精品内容好看移动APP网罗品质内容给
三星推出全新设计的用户界面OneUI让大

1、番茄柠檬汁

功效:番茄是1种营养价值非常高的蔬菜,而且热量非常低;柠檬酸能够增进热量代谢,增强肠胃蠕动,对减肥都是非常有效的。

原料:200克番茄、1/2根西芹,2勺柠檬汁。

做法:将番茄和西芹清干净后切成小块,然后1起放进榨汁机中榨成蔬果汁便可饮用。

2、葡萄柚优酪乳

功效:优酪乳在人的肠道中产生益生菌,有助于清算宿便;葡萄柚富含维生素C,既可以预防感冒,又可以清脂减肥。

原料:1/2个葡萄柚、1瓶优酪乳。

做法:将葡萄柚的果肉挤出来,或放进榨汁机中榨成汁,然后伴着果肉1起加入优酪乳中搅拌均匀便可食用。

3、西红柿芹菜汁

功效:芹菜和西红柿不但能够清算体内毒素,而且在1定程度上还可以控制糖尿病病情。

原料:1个西红柿、1勺柠檬汁、迟来30年的修正!任天堂FC版《塞尔达传说》错误被修改
100克芹菜。

做法:将西红柿和芹菜洗干净后,西红柿切成小块,芹菜切成小段,然后1起放入榨汁机中,并且加入适当清水,榨好汁后再加入柠檬汁便可饮用。

4、奇特果生菜汁

功效:奇特富含纤维素和维生素c,有助于加快脂肪分解,从而禁止了多余脂肪囤积在体内,到达减肥的目的。

原料:1个奇特果、1/4个柠檬、50克生菜、100克白菜。

做法:将生菜和白菜分别洗干净,将生菜手撕成小块,白菜切成小块,将奇特果和柠檬的皮去掉后切成小块,1起放进榨汁机中榨成蔬果汁便可饮用。

5、冬瓜苹果汁

功效:冬瓜具有益尿的功效,苹果富含果酸,有助于增进人体的新陈代谢,避免下半身肥胖。

原料:150克冬瓜、100克苹果、1/2个柠檬。

做法:去掉冬瓜的皮和籽,去掉柠檬的皮,苹果洗净不削皮,去掉核,以后切成小块,1起放进榨汁机中榨成蔬果汁,而且用文火煮熟便可饮用。

《火影忍者:博人传》TV动画4月预告 博人开启新时代!
120.cn/yqdt/2534.html" target="_blank">月经血不畅是什么原因
月经血不畅怎么办
月经颜色暗红机会难得,要不要带走这个小妹妹?爆笑内涵囧图(259)
的原因

猜你喜欢